3 Minuman ini Baik untuk Kamu Konsumsi Sebelum Olahraga

Minuman Sebelum Olahraga

Suka olahraga? Mau olahraga kamu jadi lebih efektif dan bersemangat? Salah satu caranya adalah dengan memilih bahan bakar konsumsi yang tepat sebelum berolaharaga. Karena memang, tubuh kita memerlukan asupan makanan dan minuman yang tepat sebelum olahraga. Minuman & makanan ini yang nantinya selama kita berolahraga menjadi energi bagi tubuh kita. Kalau tidak makan atau minum … Selengkapnya