Tips Latihan untuk Meningkatkan Jumping Smash dalam Permainan Bola Voli

tips latihan jumping smash bola voli

Bagaimana cara untuk melatih jumping / loncatan untuk melakukan smash dalam permainan bola voli? Bagi kamu yang hobinya bermain bola voli, pastinya punya keinginan untuk bisa melakukan jumping / loncatan yang tinggi. Khususya bagi kamu yang bermain di posisi smasher. Dalam posisi ini, disarankan bagi orang yang mempunyai postur tubuh yang tinggi. Selain itu juga mesti punya otot kaki … Selengkapnya

Macam-macam Bentuk Latihan Fisik dalam Permainan Bola Voli

latihan fisik bola voli

Selain perlu menguasai berbagai teknik dasar dalam permainan bola voli, seorang pemain bola voli juga harus melakukan latihan fisik secara konsisten dan bertahap. Seorang pemain bola voli harus selalu melatih otot-otot tubuh seperti otot lengan, otot kaki, dan otot perut. Hal ini akan menjadi salah satu penunjang bagi seseorang untuk dapat menjadi seorang pemain bola voli yang … Selengkapnya

Teknik Dasar Permainan Bola Voli dan Penjelasannya Secara Lengkap!

teknik dasar permainan bola voli beserta gambarnya

Tahukah kamu? Menguasai teknik dasar permainan bola voli adalah salah satu hal penting yang bisa dijadikan tolak ukur atas kemahiran kamu dalam bermain bola voli. Yang tentu saja tidak hanya itu, masih ada faktor-faktor penentu lainnya seperti mental kamu, kondisi fisik, dan penyusunan strategi yang tepat. Karena itulah, kalau kamu ingin menjadi seorang pemain bola voli yang … Selengkapnya