Macam-macam Olahraga Air Beserta Gambar dan Penjelasannya

Macam-Macam Olahraga Air – Ada berapa macam olahraga di dunia? Jawabannya, banyak sekali. Kalau tidak percaya, baca artikel tentang macam-macam cabang olahraga di dunia ini.

Olahraga itu kebutuhan kita sebagai manusia. Karena olahraga adalah salah satu cara agar kita bisa terus menjaga kesehatan jasmani maupun rohani.

Olahraga bisa dilakukan di manapun. Baik di dalam ruangan, maupun di luar. Di lapangan, maupun di jalan. Baik di darat, di udara, maupun di air!

Tapi di artikel ini, sesuai judul di atas, kita bahas tentang macam-macam olahraga air saja ya… tentunya beserta gambar dan penjelasannya masing-masing.

Sebenarnya, olahraga air ini juga banyak sekali jenisnya. Daftarnya bisa kamu lihat di situs Wikipedia ini. Tapi, saya akan memberikan 7 jenis olahraga air yang mungkin bisa kamu coba. Mari disimak…

7 Macam Olahraga Air Beserta Gambar dan Penjelasannya

1. Renang

Olahraga Renang Bayi
Sumber: poseidonio.com

Renang adalah olahraga yang tidak menggunakan gaya gravitasi bumi (non weight barring). Olahraga renang bisa meningkatkan kesehataan kamu.

Olahraga ini juga bisa dibilang minim resiko akan terjadinya cedera fisik. Karena ketika berenang, berat badan kamu ditahan oleh air sehingga mengapung.

Selain itu, renang adalah olahraga yang paling dianjurkan bagi yang mempunyai berat badan berlebih (obesitas), ibu hamil, dan penderita gangguan persendian tulang (arthritis).

Banyak manfaat yang bisa didapat melalui olahraga renang ini. Di antaranya:

  • Membentuk otot
  • Meningkatkan kemampuan fungsi paru-paru dan jantung
  • Menambambah tinggi badan
  • Melatih pernafasan
  • Membakar kalori lebih banyak
  • Menghilangkan stres

2. Polo Air

olahraga polo air anak-anak
Sumber: pallanuotocomo.it

Polo air merupakan olahraga air yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini dianggap sebagai kombinasi dari renang, sepak bola, bola basket, dan gulat.

Masing-masing tim terdiri dari 6 orang pemain dan seorang kiper. Sasaran dari permainan polo air ini sama seperti sepak bola, yaitu mencetak gol sebanyak-banyaknya.

3. Snorkeling

olahraga snorkeling anak-anak
Sumber: findpik.com

Snorkeling atau yang disebut juga dengan skin diving (selam dangkal) ialah kegiatan menyelam dengan memkai alat-alat berupa masker selam dan snorkel.

Selain itu, biasanya para penyelam juga menggunakan alat bantu gerak, yaitu kaki katak untuk menambah daya dorong kaki.

Snorkel sendiri merupakan alat selam berupa selang berbentuk huruf J dengan pelindung mulut di ujung sebelah bawahnya.

Fungsi alat ini adalah sebagai alat bantu pernafasan agar penyelam tidak perlu mengangkat kepalanya ke atas permukaan air untuk berafas. Sehingga pemandangan indah di bawah air bisa dinikmati sambil berenang.

Jadi, intinya snorkeling ini hanya dilakukan di permukaan air saja. Karena hanya memakai peralatan yang standar seperti yang saya tuliskan di atas.

Snorkeling pun hanya bisa dilakukan pada siang hari. Karena sangat mengandalkan sinar dari matahari.

4. Diving

Diving atau menyelam adalah kegiatan yang berbeda dengan snorkeling. Snorkeling dilakukan di permukaan air, sedangkan diving  dilakukan di dalam air.

Diving bisa dibedakan menjadi 2 macam, yaitu free diving dan scuba diving.

a. Free Diving

olahraga free diving anak-anak
Sumber: jamesmorgan.co.uk

Free diving atau selam bebas adalah kegiatan menyelam dengan menahan nafas selama beberapa waktu di dalam air.

Free diving dilakukan hanya mengandalkan paru-paru tanpa alat bantu pernafasan.

Makanya, melakukan selam bebas ini dibutuhkan kemampuan menahan nafas yang baik dan benar.

b. Scuba Diving

olahraga scuba diving anak-anak
Sumber: awesomeocean.com

Scuba Diving merupakan kegiatan menyelam di dalam air dengan menggunakan alat bantu pernafasan berupa tabung udara.

Kata scuba berasal dari singkatan Self Contained Underwater Breathing Apparatus, yaitu alat yang dibawa oleh para penyelam saat melakukan scuba diving.

Dengan tabung udara yang dipakai saat menyelam ini, para scuba divers bisa lebih bebas beraktifitas di dalam air tanpa perlu menahan nafas.

5. Kano

olahraga kano anak-anak
Sumber: clarewatersports.com

Kano ialah sebuah perahu kecil yang sempit. Biasanya digerakkan oleh tenaga manusia. Tapi juga bisa dipasang layar.

Umunya, kano ini kedua ujungnya lancip dan bagian atasnya terbuka. Tapi bagian ini bisa diberi tutup.

Kano yang memakai tenaga manusia digerakkan dengan kayuh. Jumlah pengayuhnya tergantung ukuran kanonya sendiri. Tapi umumnya dua.

Posisi para pengayuh yaitu duduk menghadap ke arah tujuan perjalanan. Sehingga membedakannya dengan olahraga dayung yang menghadap belakang.

6. Memancing

Olahraga Memancing Anak-anak
Sumber: youtube.com

Mancing adalah sebuah olahraga, hobi, atau bisa juga menjadi pekerjaan atau profesi.

Secara luasnya, memancing adalah kegiatan menangkap ikan di pinggir atau di tengah laut, sungai, danau, atau perairan lainnya dengan target seekor ikan.

Tapi, dalam prakek dan hasil buruannya, tidak di setiap kegiatan memancing selalu mendapatkan hasil seekor ikan. Memancing juga dapat diartikan selain untuk menangkap ikan, seperti kodok, penyu, cumi-cumi, dan gurita.

Berdasarkan ala buruannya, memancing dapat dibedakan menjadi 2 macam, yaitu:

  • Memancing ikan air laut, dan
  • Memancing ikan air tawar.

Pada dasarnya, memancing hanyalah salah satu dari banyak cara dalam menangkap ikan. Jadi, sebenarnya banyak cara lain selain memancing untuk menangkap ikan.

7. Surfing

olahraga surfing anak-anak
Sumber: jenny.gr

Surfing atau selancar adalah olahraga yang umumnya dilakukan di atas ombak yang tinggi.

Selancar dilakukan dengan memakai sebuah papan khusus yang dinamai papan selancar sebagai alat untuk bermanuver di atas ombak.

Papan tersebut akan bergerak dengan memanfaatkan tenaga arus ombak di bawahnya yang arahnya dikendalikan oleh peselancar.

Adrenalin akan terpacu karena tertekan untuk mengarahkan papan selancar sekaligus menjaga keseimbangan. Mirip rodeo, tetapi dalam surfing ini, yang ditunggangi adalah ombak liar.

Satu pemikiran pada “Macam-macam Olahraga Air Beserta Gambar dan Penjelasannya

Tinggalkan komentar

%d blogger menyukai ini: